Home / ไอทีอัพเดท / Wow!!! แบบนี้ก็มีด้วย “8 แอพในมือถือช่วยลดความอ้วน”

Wow!!! แบบนี้ก็มีด้วย “8 แอพในมือถือช่วยลดความอ้วน”

8 แอพในมือถือ ช่วยลดความอ้วน

คนชอบบ่นว่าเล่นมือถือมากไปจะทำให้เกิดผลเสียนั่นนี่ แต่เอาจริงๆถ้าลองใช้มือถือให้เป็นประโยชน์ก็จะช่วยให้ชีวิตเราง่ายและสบายขึ้นเยอะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันนี้มีแอพพลิเคชั่นเกิดใหม่มากมาย แล้วมีหลายอันที่น่าสนใจให้เราได้ดาวน์โหลดฟรี ทั้งเรื่องของความสวยความงาม อาหารการกิน และสุขภาพ วันนี้เราจะลองไปดูแอพพลิเคชั่นที่ช่วยทำให้เราผอม คนอยากลดหุ่น ลดน้ำหนัก เลิกดูรูปอาหาร แล้วหันมาดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นที่ว่านี้กันเลย

 

001

  1. J&J Official 7 Minute Workout แอพลิเคชั่นนี้เป็นการรวบรวมข้อมูลการออกกำลังกายมากกว่า 1000 แบบ ที่สำคัญยังมีการแยกระดับความยากง่าย ไม่ต้องกลัวว่ามือใหม่จะทำไม่ไหว ลองเล่นดูตั้งแต่เริ่มต้นง่ายที่สุดก่อน รับรองว่าทำไปเรื่อยๆ ผอมแน่ แอพพลิเคชั่นฟรีไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ หรือว่าเป็นสมาชิกฟิตเนสที่ไหน แบบนี้น่าลอง

 

002

  1. C25K® – 5K Running Trainer แอพลิเคชั่นที่เหมาะสำหรับคนชอบวิ่งออกกำลังกาย ประหนึ่งมีโค้ชส่วนตัว ถ้ามันจะช่วยออกแบบการออกกำลังกายในระยะเวลา 30 นาทีได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งการวอร์มอัพอบอุ่นร่างกาย รวมไปถึงการวิ่งจ๊อกกิ้ง มีการจับเวลา แล้วมีเสียงเตือนตอนที่เวลาครบตามกำหนด แถมมีเรคคอร์ดเป็นรายวันเลยด้วย แบบนี้ทำให้เราไม่ขี้เกียจ และออกกำลังกายได้อย่างมีระเบียบมากขึ้น

 

003

  1. FIT Radio Workout Music คนที่ออกกำลังกายบางทีก็ต้องการเพลงเพื่อปลุกระดม กระตุ้นความอยาก ทำให้การออกกำลังกายมีความสนุกสนาน แอพลิเคชั่นเพลงสำหรับออกกำลังกายนี้จะช่วยทำให้ทุกอย่างไม่น่าเบื่อโดยมีจุดเด่นอยู่ที่สามารถเลือกเพลงตามแนวที่ชอบ ชนิดกีฬาหรือ BRM ที่ต้องการ แล้วก็ยังมีระบบจับระยะทางและระบบการควบคุม BRM อีกด้วย

 

004

  1. Challenges by Nexercise ใครที่เป็นคนบ้าเกมส์ชอบการแข่งขันขอแนะนำแอพพลิเคชั่นนี้ มันจะทำให้การออกกำลังกายของเราเป็นเรื่องสนุกเพราะมันคือเกมส์ ที่สามารถให้เราแข่งกับเพื่อนหรือคนในครอบครัว มีการเก็บคะแนน แล้วยังสามารถนำเอาคะแนนนั้นมาแลกเป็นบัตรของขวัญจริงๆได้ด้วย ใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ ก็ลองไปโหลดแอพลิเคชั่นนี้เราชวนคนรอบตัวมาลองแข่งขันกันดู รับรองสนุกแน่ ได้ทั้งความมันส์ทั้งยังมีสุขภาพดี ลดความอ้วนได้อีก เป็นอะไรที่เพอร์เฟคสุดๆ

 

005

  1. NIKE + Training Club อยากไปยิมแต่ก็ไม่อยากเสียตังค์ ต้องดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นนี้เลยจากไนกี้ ถ้ามันเหมือนคุณจะมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ตลอดเวลา เพราะในนี้จะมีคลาสออกกำลังกายตามเงื่อนไขต่างๆ หรือจะเลือกออกแรงกับท่าใดถ้าหนึ่งจาก 130 ท่าก็ทำได้เช่นเดียวกัน

 

006

  1. Moves ในมือถือของหลายคนจะมีตัวช่วยคอยนับก้าวเป็นเรื่องธรรมดาอยู่แล้ว แต่ถ้ามีแอพพลิเคชั่นที่สามารถทำได้มากกว่าก็น่าจะดี อย่างเช่นแอปพลิเคชั่นนี้ที่มีระบบ GPS ซึ่งจะติดตามการเคลื่อนไหวของเราตลอดทั้งวัน ที่สำคัญคือมันสามารถคำนวณแคลอรี่ที่เราเผาผลาญได้ด้วย ใช้ก็ง่ายเพียงแค่เปิดแอพพลิเคชั่นทิ้งไว้จากนั้นเราก็แค่ใช้ชื่อประจำวันตามปกติแล้วเครื่องนี้มันจะช่วยคิดคำนวณทุกอย่างให้เอง แล้วเราจะรู้ว่าควรจะทำยังไงถ้าอยากผอม

 

007

  1. Scannerd plus แอพพลิเคชั่นที่ช่วยให้เราคำนวณปริมาณน้ำตาลของเครื่องดื่มในร้านสะดวกซื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันจะดีแค่ไหนถ้าเรามีเครื่องมือที่สามารถเฉลยปริมาณน้ำตาลแถมยังบอกพลังงานต่อหน่วยและเวลาสำหรับการเผาผลาญทั้งหมดออกมา แบบนี้จะได้รู้และควบคุมการกินหวานในแต่ละวันให้เหมาะสม ไม่ยังงั้นจะออกกำลังกายเท่าไหร่ก็คงไม่ผอม แอพพลิเคชั่นแบบนี้เลิฟเลย

 

008

  1. แคลอรี่ไดอารี่ แอพลิเคชั่นลดความอ้วนในรูปแบบภาษาไทย คนที่ไม่ถนัดภาษาอังกฤษขอแนะนำให้โหลดมาเลย ตัวนี้จะช่วยจดบันทึกปริมาณแคลอรี่อาหารที่เรากินในทุกมื้อ และทุกวันเพื่อช่วยควบคุมการกินอาหารไม่ให้มากหรือน้อยเกินไป เราสามารถดูบันทึกย้อนหลังและยังเพิ่มรายการอาหารเข้าไปในแอปพลิเคชั่นได้เองอีกด้วย และในนั้นยังมีเป้าหมายในการลดน้ำหนักคอยเตือนให้เราต้องทำให้ได้ตามเป้า และมีการแนะนำวิธีก็ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ให้ทราบด้วย แอพพลิเคชั่นเจ๋งขนาดนี้ไม่โหลดไม่ได้แล้ว

Cr. Lady108.com

เรื่องราวที่น่าสนใจ

Samsung เผลอทำคลิปวิดีโอโปรโมต Galaxy Note 9 หลุด

Samsung เผลอทำค …